運動員損傷
損傷的主要原因是：訓練水平不夠，身體素質差，動作不正確，缺乏自我保護能力；
運動前不做準備活動或準備活動不充分，身體狀態不佳，缺乏適當營養與訓練，都易造成運動員身體機能的傷害。
運動損傷中急性多於慢性，急性損傷治療不當、不及時或提早預防並補充營養也可能轉化為慢性損傷。因此補充該有的養份原素在運動傷害過後就更形重要!
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| 右膝關節的矢狀切面。 | |
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| 足部第一跖骨遠端的籽骨。 |
預防方法
肌肉韌帶拉傷、關節扭傷
處理：24小時前為急性期：方法：停止運動、冷敷、包紮、抬高受傷部位。24小時後為恢復期：配合按摩、微動、康復或恢復性鍛煉並補充肌腱所需之營養素以利恢復
心力憔悴、運動疲勞、重力休克
損傷表現：人發冷，多汗、臉色白或紅、頭痛、暈、虛、筋疲力盡。預 防：教練或練習者要注意運動量的控制。運動前補充冬虫夏草+紅景天+BCE營養素。
處理：離開熱的地方，寬衣、濕衣。清醒後給他慢喝些水、注意觀察，病人當天禁運動，讓患者平臥、腳墊高、頭低於腳，從小腿順大腿按摩。
心絞痛
表現：心絞痛經常表現在腿和腹部的疼痛和抽筋現象。原因：經常在冷的地方鍛煉，喝冷飲料，不做伸展運動和按摩，不喝鹽水會使病情更嚴重。 預防：注意熱身要充分，在空氣流通處運動，並補充少量鈣+鎂來保養。
處理：休息，並補充鈣2+鎂1來調整(若有入眠悸動者可在早晨補充B50)。
運動腹痛
原因1：肝脾淤血。慢性腹部疾病原因2：呼吸肌痙攣（準備活動不夠，肺透氣低，運動與呼吸不協調）
原因3：胃腸痙攣（運動前吃得過飽、飯後過早運動，空腹或喝水太多）
預防：吃飯前後1小時運動，不空腹、也勿喝水太多運動
處理：減慢運動速度、加深呼吸、調整運動呼吸節奏、手按疼痛部位，並補充鈣2+鎂1來調整。
腳底筋膜炎和神經刺痛
原因：鈣的沉澱在腳跟骨上、腳底筋膜炎和神經刺痛預防：熱身要充分（包括腳部的準備活動)
處理：注意放鬆、休息、按摩、熱水澡，並補充第二型膠原蛋白。
籽骨炎：運動中的突然的重壓力在籽骨(籽骨可見於跨關節的肌腱處如手、膝、足上)，造成骨折和發炎。
肌腱、小腿肌痛原因：經常提腳跟造成的。
預防：運動前後的準備活動和放鬆要多伸展肌腱、小腿肌可以防止損傷和減輕疼痛。
處理：注意放鬆、休息、按摩、熱水洗，伸展助減痛等。 並補充第二型膠原蛋白。
半月瓣症
原因：半月瓣症一般由過度膝部動作、跑步，造成的，半月瓣症常會有"卡"的響聲。
預防：減少過多的膝部動作、減少轉體、跳等的撞擊動作，並補充第二型膠原蛋白。
處理：注意放鬆、休息、按摩、熱水洗 並補充MSM+第二型膠原蛋白。
關節炎、黏液囊炎
原因：過度訓練。
處理：休息和看醫生。 骨關節炎是由於軟骨的磨損，使關節腫大，水腫。 風濕性關節炎是由於人體的免疫系統的疾病造成的。並補充葡萄糖胺+第二型膠原蛋白。
腰肌勞損
原因：運動不當（如：仰臥起坐時不屈腿），急於求成運動而疲勞損傷 。
預防：學習正確的動作，補充葡萄糖胺。
處理：注意放鬆、休息、按摩、熱水澡。並補充葡萄糖胺+第二型膠原蛋白。
頸椎疾病
原因：運動不當（如：仰臥起坐時不抱頸），頸部運動過多而疲勞損傷。
預防：學習正確的動作技術，頸部運動不要過多 並補充葡萄糖胺。
處理：注意放鬆、休息、按摩、熱水澡。 並補充葡萄糖胺+第二型膠原蛋白。
脛骨膜炎
表現：脛骨前骨膜與骨有剝離的感覺，產生疲勞、酸痛。
原因：運動不當，地面不平等，小腿的肌肉發展不平衡，突然的壓力。
預防：正確的運動方法（如：不要長時間的連續跳躍動作、上下踏板動作）。
處理：注意全面鍛煉、練習後要放鬆、休息、按摩、熱水洗，做伸展練習減疼痛等。並補充BCE+葡萄糖胺+第二型膠原蛋白+左旋麩醯胺酸。
傷後補充營養原則
一、平時要保養 。加強對身體的耐受力就要注重平日營養的攝取及保養品的補充。二、合理復健訓練，記得針對傷後部位，循序漸進，合理安排運動負荷。
三、認真耐性的補充傷部所需營養素 。
